Hur väljer du rätt solglasögon till ditt barn?

Soliga vår‑ och sommardagar sprider glädje och lockar oss till att spendera tid utomhus. Men när man vistas i solen är det bra att använda solglasögon för att skydda ögonen mot solens UV‑strålning och bländande ljus. Detta gäller särskilt för barn som tillbringar mycket tid i solen. Det är viktigt att skydda deras ögon från den påfrestning som överdriven UV‑strålning kan ge på sommaren. Specsavers produktchef och Leg. Optiker Caroline Schiller ger tips om hur man väljer rätt solglasögon för barn i olika åldrar.

Varför är det viktigt att det blir en vana att använda solglasögon redan som barn?

Många ser solglasögon som en modeaccessoar, men de spelar faktiskt en viktig roll för att skydda ögonen. Särskilt för barn är det viktigt att skydda ögonen mot solen, eftersom de leker utomhus och vid vatten och kan utsättas för en stor mängd UV‑strålning. Samtidigt befinner sig ett barns ögon i en tillväxt‑ och utvecklingsfas, och exponering för stark UV‑strålning kan ha långsiktiga effekter på ögonhälsan.

"Barn och ungdomar tillbringar en stor del av sin tid utomhus, åtminstone traditionellt sett. Världshälsoorganisationen (WHO) uppskattar att upp till 80% av all UV‑påverkan genom livet uppnås vid 18 års ålder. Överdriven UV‑exponering orsakar sällan omedelbara ögonsymtom, men det kan öka risken för till exempel grå starr, bildning av pterygium och eventuellt också åldersdegeneration av näthinnan", säger Caroline Schiller.

"Barn har större pupiller och ljusare ögonstrukturer än vuxna, vilket innebär att mer ljus kommer in i ögat hos barn. På grund av detta är barn också mer känsliga för bländning än vuxna", fortsätter Caroline.

Det är bra att skydda barnens ögon redan från späd ålder och lära dem att solglasögon är en viktig accessoar på sommaren. I allmänhet är det en viktigt att lära barn att inte titta direkt mot solen.

Vad ska du tänka på när du väljer solglasögon åt ditt barn?

"Det är en bra idé att vänja ditt barn vid att bära solglasögon redan från tidig ålder. På så sätt förstår barnet att solglasögon är till för att användas av en anledning, inte för att leka. Om du blir van att bära solglasögon som liten kommer det kännas som en självklarhet även när du är äldre", påminner Caroline.

Carolines tips för att välja solglasögon för barn:

  1. Glasen och deras UV‑skydd är den viktigaste egenskapen hos solglasögon. Glasen måste skydda mot UV till 100% och kan med fördel vara polariserande . Tänk på att glasögonen ska skydda från sidorna också. Det finns solglasögon med styrka även för små barn.

  2. Var uppmärksam på passformen. Det är bra att låta barnet vara med och köpa solglasögon för att vara säker på att de sitter bra. För små barn och spädbarn fungerar glasögon med flexibla huvudband bäst.

  3. Ta hänsyn till hur sköna barnet tycker att bågarna är på och att skalmarna går att justera efter barnets huvud, så att barnet vill använda dem. Rycks de snabbt av gör de ingen nytta.

  4. Lyssna på barnets önskemål. Även för ett litet barn är solglasögonens utseende viktigt. När glasögonen är bekväma går barnet med på att bära dem.

Du kanske också vill läsa

  • 3 saker du kanske inte vet om solglasögon

    Solglasögon kan få dig att se cool ut ‑ men de kan göra mycket mer för dina ögon och din ögonhälsa.

    Läs mer
  • 3 misstag att undvika när du köper solglasögon

    Vad ska du tänka på när du skaffar nya solglasögon? Lär dig hur du undviker de vanligaste misstagen.

    Läs mer
  • Så här undviker du skärmtrötthet

    Läs mer