Glasögon med blåljusfilter: Hur fungerar de?

Varifrån kommer blått ljus?

I en värld där skärmar finns i överflöd och mycket av vår vardag tillbringas inomhus har blått ljus blivit allt vanligare.

En del har börjat bära glasögon med blåljusfilter för att minska exponeringen för blått ljus och öka sin ögonkomfort.

Men varifrån kommer blått ljus?

Caroline Schiller, produktchef och Leg. Optiker på Specsavers, förklarar det så här:

"Blått ljus är en del av det synliga ljusspektrumet – det som kan uppfattas av det mänskliga ögat. Det är en del av det ljus som vi utsätts för i vår vardag. Det kommer från solen, från inomhusbelysning, från våra datorer, mobiler och surfplattor”, säger hon. Blått ljus finns i princip överallt. Utan det skulle vi inte kunna se färgen blå.

Är blått ljus skadligt för ögonen?

Enligt Schiller finns det ingen vetenskaplig forskning som visar att naturligt blått ljus, normal inomhusbelysning eller datorskärmar skadar ögonen.

Exponeringen för blått ljus från skärmar är liten jämfört med exponeringen från solen. Blått ljus påverkar dock ögonen.

Hur fungerar glasögon med blåljusfilter?

Även om det inte är bevisat att blått ljus är skadligt för ögonen, väljer en del glasögon med blåljusfilter för att öka sin ögonkomfort.

Men hur fungerar egentligen glasögon med blåljusfilter?

Schiller förklarar att glasögon med blåljusfilter kan delas in i två grupper:

1. 1.

   Glas med blåljusfilter. De filtrerar bort 10‑25% av det blå ljuset samtidigt som de fortfarande ser relativt klara och ofärgade ut. Ju effektivare det valda blåljusfiltret är, desto mer gula kommer dina glas att se ut, vilket ger bättre komfort med en nästan normal färgsyn.

2. 2.

   Glas som blockerar blått ljus. De här glasen tar bort mer eller mindre allt blått ljus som passerar genom linsen. De ser bärnstensfärgade eller orange ut eftersom de bara innehåller den återstående delen av ljusspektrumet.