Hur får jag mitt barn att vänja sig vid glasögon?

Föräldrar kan spela en viktig roll i att göra det bekvämt för sina barn att vänja sig vid glasögon.

Glasögon för barn

Att bära glasögon behöver inte vara jobbigt för barn. År 2025 är det inte samma sak för barn att ha glasögon som det var för några år sedan. Glasögon är inte längre ”ocoola” eller ”annorlunda”. Det säger sig självt att detta är en positiv och viktig utveckling.

Men om ditt barn av en eller annan anledning känner sig obekväm med att bära glasögon finns det mycket du kan göra för att hjälpa och stötta barnet.

I den här artikeln kan du lära dig mer om barn och glasögon och hur du som förälder kan hjälpa ditt barn att vänja sig vid glasögon.

Varför kan det vara svårt för barn att få glasögon?

För mindre barn, runt fem års ålder eller yngre, är en av de största utmaningarna att de ofta inte inser att de har ett synproblem. Sannolikt har de aldrig upplevt hur ett tydligt seende kan kännas. Det är förståeligt att det kan vara svårt för ett barn att förstå varför dessa ”irriterande glasögon” överhuvudtaget är nödvändiga.

Det finns många virala videoklipp på bebisar som gör sin debut med glasögon och reagerar med häpnadsväckande förvåning på hur omgivningen ser ut. Dessa videor är bedårande, men de stöder också missuppfattningen att barn omedelbart kommer att märka en betydande förändring med glasögon.

Verkligheten är en annan; barn inser ofta inte att de ser dåligt, så förbättringen med glasögon är inte omedelbar.

Vid vissa tillstånd, t.ex. skelning, är syftet med glasögon att främja en sund utveckling för ögonen, men barnet kanske inte känner något behov av det.

Så generellt sett är den största utmaningen att få barn att konsekvent bära sina glasögon. Även när de inte upplever något behov av att bära glasögon.

Som förälder kan det vara svårt att veta hur man ska göra för att få barnet att använda sina glasögon. Att samarbeta med lärare eller pedagoger är en bra idé, men du ska också känna att du kan fråga en optiker om råd. En erfaren optiker har med största sannolikhet erfarenhet av en situation som din.

Hur kan glasögon skapa svårigheter för barn?

De två vanligaste orsakerna till att glasögon kan bli ett hinder för barn är det sociala stigma som kan förknippas med glasögon och känslan av att en aktiv livsstil på något sätt kan hindras av glasögonen, så att barnet inte kan göra samma sak som kompisarna.

Barn, särskilt äldre barn, kan känna sig osäkra när de bär glasögon och vara rädda för att bli stämplade som ”barnet med glasögon”.

Dessutom kan barn lätt få intrycket att glasögon hindrar fysiska aktiviteter som att gå till lekplatsen eller delta i vissa sporter.

I själva verket behöver glasögon inte hindra ett barn från att delta i några aktiviteter. Det viktiga är att du och optikern visar barnet att glasögon kan vara både praktiska och bekväma och att de inte behöver störa några aspekter av det liv som barnet vill leva.

Hur kan det vara socialt svårt för barn att bära glasögon?

Även om glasögon inte är lika utmärkande som förr kan barn fortfarande oroa sig för att bli mobbade eller utpekade för att de bär glasögon. Särskilt om de är de enda i sin klass eller på förskolan som bär glasögon.

För att hjälpa barnet att känna sig mer självsäkert är det viktigt att föräldrarna samarbetar med optikern för att hitta en båge som barnet tycker om och känner sig bekväm i. Att välja rätt bågar som passar barnets ansikte är avgörande, eftersom glasögon som sitter dåligt kan vara obekväma och påverka självförtroendet.

Hos Specsavers erbjuder vi bågar som är särskilt utformade för barns ansikten, med hänsyn till olika näsformer och storlekar.

Utöver det så kan roliga, populära varumärken som Harry Potter eller Minecraft bidra till att göra glasögon mer tilltalande för barn.

Utöver själva glasögonen kan föräldrar också kommunicera med lärare för att se till att barnet får stöd på ett sätt som gör att glasögonen inte blir en fråga i skolan eller på förskolan.

Hur kan föräldrar göra det enkelt för barn att bära glasögon?

Det första steget för att hjälpa barn att bära glasögon regelbundet är att föräldrarna förklarar hur viktigt det är att bära dem.

Föräldrarna bör betona att glasögon är viktiga för barnets ögonhälsa och hjälper dem att se klart. För yngre barn kan det innebära att man förklarar att glasögon är en del av en behandling för att hjälpa ögonen att utvecklas på bästa möjliga sätt.

Det är särskilt viktigt att uppmuntra barnet att använda glasögonen regelbundet. I bästa fall ska glasögonen bäras under alla vakna timmar, eftersom ju mer glasögonen bärs, desto effektivare är de för att hjälpa barnets syn.

Föräldrarna måste vara bestämda med att glasögon är ett måste, och även om barnen till en början kan göra motstånd är det viktigt att hjälpa dem att vänja sig vid att bära dem så mycket som möjligt.

Hur kan föräldrar se till att glasögonen är så bekväma som möjligt för barnet att bära?

Komfort är en viktig faktor när det gäller hur väl barn anpassar sig till att bära glasögon. Om glasögonen inte sitter som de ska är det mindre troligt att barnen behåller dem på. Så enkelt är det.

Optikerassistenter är oftast bra på att anpassa glasögonen till barnets ansikte, men det är vanligt att det behövs justeringar efter de första dagarna. Om glasögonen glider ner på näsan eller klämmer på sidorna kan det leda till obehag och gör att barnet inte vill ha dem på sig.

Boka en synundersökning eller glasögonkontroll för ditt barn

Det är också vanligt att barn råkar ha sönder sina glasögon i ett tidigt skede, antingen för att de inte inser att de har dem på sig eller för att de pillar med dem.

Föräldrarna bör vara förberedda på detta och se till att glasögonen justeras eller byts ut om det behövs. Att ha ett extra par glasögon är ett bra sätt att se till att barnet aldrig är utan sina glasögon.

Hur kan föräldrar se till att glasögon inte hindrar barnet från att delta i sport och andra aktiviteter?

När det gäller sport och fysiska aktiviteter kan glasögon verka som ett hinder.

De flesta barnglasögon är dock utformade för att vara flexibla och hållbara, med funktioner som flexibla gångjärn som hjälper till att förhindra skador. Dessutom kan tillbehör som snören hjälpa till att hålla glasögonen på plats under aktiviteterna.

För sporter som innebär mycket rörelse, t.ex. basket eller fotboll, kan ett par specialiserade sportglasögon bidra till att garantera säkerhet och hållbarhet. Dessa glasögon är utformade för att tåla stötar och ge skydd under fysisk lek.

Kan det hjälpa barnet att ha olika glasögon för olika aktiviteter?

Ja, att ha olika par glasögon för olika aktiviteter kan vara till stor hjälp. Många barn har ett par glasögon till vardags, och ett annat mer hållbart par för sport och aktiv lek.

Detta säkerställer att glasögonen inte skadas under fysiska aktiviteter, och det ger barnet ett reservpar ifall ett par skulle tappas bort eller gå sönder.

Att ha flera par glasögon gör det dessutom möjligt för barnet att välja det par som det tycker bäst om vid olika tillfällen. Vissa barn kanske vill ha ett par för skolan och ett annat för lek eller sport, och att erbjuda denna flexibilitet kan göra processen att bära glasögon roligare.

När bör man överväga att använda kontaktlinser för barn?

Kontaktlinser bör övervägas när barnet är tillräckligt gammalt för att kunna hantera dem på ett ansvarsfullt sätt.

För yngre barn är kontaktlinser vanligtvis inte att rekommendera. Barnet måste kunna sätta in och ta ut linserna på egen hand och behöver dessutom hålla en god hygien för att undvika ögoninfektioner.

Erik Ryderberg

MSc, Leg. Optiker och Klinisk chef

Erik är utbildad optiker och tog sin examen på Karolinska Institutet 1996. Några år senare erhöll han en masterexamen i klinisk optometri från Salus Universitetet i Philadelphia, USA. Han har varit verksam inom många delar av ögonbranschen, först som praktiserande optiker i butik innan han under några år drev egna butiker. Därefter arbetade han i leverantörsledet med försäljning av glasögonglas och undersökningsutrustning till optikbutiker. Senare följde arbete inom refraktiv kirurgi med synförbättrande operationer där han under fem år var klinisk kvalitetschef för en kedja av ögonkliniker.

Han arbetar idag som Head of Professional Advancement på Specsavers Sverige och ansvarar för den kliniska utvecklingen och kvaliteten av alla Specsavers kliniska tjänster.

Du vill kanske också läsa

Så kan du hjälpa ditt barn med närsynthet
På den här sidan har vi samlat våra bästa svar på alla de viktigaste frågorna om hur du som förälder kan hjälpa och stötta ditt barn med närsynthet.
Läs mer
Behandlingslösningar för barn med myopi
Din guide till olika typer av synhjälpmedel som kan hjälpa barn med närsynthet.
Läs mer
Testa ditt barns syn
Detta enkla test hjälper dig att avgöra om du borde boka en synundersökning för ditt barn
Läs mer