Hitta butik
 Menu

Hur olika glasögon påverkar tillvänjningsfasen

Är vissa glasögon svårare att vänja sig vid än andra? Lär dig allt du behöver veta här.

Att vänja sig vid sina nya glasögon

Nya glasögon har många fördelar: förbättrad syn, komfort och kanske till och med glädjen i att ta på sig nya, snygga glasögon.

Men att vänja sig vid att bära glasögon kan också vara en utmaning ‑ åtminstone under en kort tid. Det gäller särskilt när det handlar om ditt första par glasögon.

Hur känns det egentligen att börja bära glasögon? Är vissa glasögon svårare att vänja sig vid än andra?

I den här artikeln kan du lära dig mer om hur det går till att vänja sig vid nya glasögon och hur olika varianter kan påverka din upplevelse.

Tar det tid att vänja sig vid glasögon?

De flesta nya glasögonbärare behöver en anpassningsperiod för att vänja sig vid sina glasögon. Hur länge denna period är varierar dock från person till person.

För de flesta människor går tillvänjningen relativt snabbt. Om du aldrig har burit glasögon tidigare brukar det bara ta några timmar eller dagar innan glasögonen börjar kännas naturliga.

Men det finns människor som behöver mer tid att vänja sig vid sina nya glasögon.

Symtom som lätt yrsel, ansträngda ögon, suddig eller lätt förvrängd syn är inte ovanliga när du vänjer dig vid att bära glasögon.

I allmänhet är tillvänjningen mycket individuell. För vissa går det snabbt, medan det för andra kan ta lite längre tid att bli vana vid sina nya glasögon. Det är viktigt att komma ihåg att den här fasen i de flesta fall är tillfällig, och med tiden kommer glasögonen sannolikt att kännas helt naturliga.

Om obehaget av dina nya glasögon inte har försvunnit eller åtminstone minskat betydligt efter 10‑14 dagar bör du dock alltid kontakta din optiker. Ibland kan en andra justering hjälpa till att göra det lättare att vänja sig vid de nya glasögonen.

Varför kan det vara svårt att vänja sig vid nya glasögon?

Bortsett från den praktiska aspekten ‑ att komma ihåg att ta med sig glasögonen och vänja sig vid känslan av att ha dem på näsan ‑ är det faktiskt dina ögon och din hjärna som behöver tid för att vänja sig vid den nya visuella informationen.

Detta är anledningen till att du i början kan uppleva obehag, yrsel eller lätt förvrängning när din hjärna lär sig att bearbeta den nya visuella informationen som kommer genom ögonen. Kanske har din hjärna vant sig vid att försöka överkompensera för din synnedsättning, och nu kan det ta en liten stund att lära om.

Inom 10‑14 dagar bör du dock känna en betydande förbättring. Om du fortsätter att uppleva obehag med dina glasögon är det viktigt att du kontaktar din optiker.

I vilka situationer kan det vara svårare att anpassa sig till glasögon?

Generellt sett kan det krävas en extra anpassning till dina nya glasögon om:

  • Du skaffar glasögon för första gången

  • Din styrka har ändrats mycket

  • Du byter från enkelslipade glasögon till progressiva glasögon

Ofta kommer dessa situationer inte att orsaka några ytterligare problem under anpassningsperioden, men det kan krävas lite mer tålamod med dina nya glasögon.

Vilka ögontillstånd kan göra det svårare för dig att vänja dig vid glasögon?

Om det är stor skillnad i styrka mellan dina ögon kan det vara svårare att anpassa sig till glasögonen.

Kom ihåg att din optiker kan ge dig råd om hur du ska anpassa dig till dina nya glasögon.

Hur påverkar typen av glasögon tillvänjningsfasen?

De två vanligaste typerna av glasögon är enkelslipade glasögon och progressiva glasögon.

Enkelslipade glasögon anses vara den enklaste typen av glasögon eftersom de bara har en styrka över hela glaset. Därför antas det ibland att enkelslipade glasögon också är den enklaste typen av glasögon att anpassa sig till.

Även om enkelslipade glasögon ofta är ganska lätta att anpassa sig till så behöver inte en övergång till progressiva glasögon alltid vara svår. Återigen, det är skillnad från person till person.

Precis som med enkelslipade glasögon kan det ta allt från några dagar till ett par veckor att vänja sig vid att bära progressiva glasögon. Dina ögon behöver tid för att anpassa sig till de nya synfälten, vilket kan ta lite tid om du använder progressiva glasögon för första gången.

Det kan kännas lite konstigt i början, men det bästa sättet att vänja sig vid progressiva glasögon är att bära dem kontinuerligt så att dina ögon gradvis vänjer sig vid att navigera i de tre olika avståndszonerna.

Prata med din optiker om du har några funderingar kring hur du ska vänja dig vid dina nya progressiva glasögon. På Specsavers är vi alltid redo att hjälpa dig till bästa möjliga start med dina nya progressiva glasögon.

Kan det vara svårare att vänja sig vid att bära glasögon för astigmatism?

I vissa situationer kan det vara lite svårare att vänja sig vid nya glasögon för astigmatism.

Detta gäller särskilt om både styrkan på dina glasögon och astigmatismen förändras.

Du kan dock vara säker på att butikspersonalen i din Specsavers‑butik alltid kommer att ge dig den vägledning som behövs för att du ska få en så bra start som möjligt med dina nya glasögon för astigmatism.

Vänja mig vid glasögon behagligt?

På Specsavers följer vi tre steg för en bekväm start med glasögon:

  1. Acceptera tillvänjningsfasen:

    Glasögon kan vara en stor förändring i vardagslivet. Det är inte ovanligt att övergången kan vara lite utmanande under de första veckorna, så var beredd på att det kan gå upp och ner.

  2. Ta en paus:

    Ju mer du använder dina glasögon, desto snabbare vänjer du dig. Använd dem ofta men ta pauser vid behov. Rådfråga din optiker om hur ofta du kan pausa utan att fördröja tillvänjningen.

  3. Kom ihåg dina glasögon:

    Det kan verka självklart, men att minnas glasögonen är en ny vana. Pauser är okej, men glömmer du dem i flera dagar försenas tillvänjningen. Hitta en metod som gör det lätt att komma ihåg dem.

https://images.ctfassets.net/4p0pr2kd6ht8/5Ry7J7Tugb81pzoPVcgHTN/eb216e2f531a458dec83ae3c73bc3b6e/SE.jpg

Erik Ryderberg

MSc, Leg. Optiker och Klinisk chef

Erik är utbildad optiker och tog sin examen på Karolinska Institutet 1996. Några år senare erhöll han en masterexamen i klinisk optometri från Salus Universitetet i Philadelphia, USA. Han har varit verksam inom många delar av ögonbranschen, först som praktiserande optiker i butik innan han under några år drev egna butiker. Därefter arbetade han i leverantörsledet med försäljning av glasögonglas och undersökningsutrustning till optikbutiker. Senare följde arbete inom refraktiv kirurgi med synförbättrande operationer där han under fem år var klinisk kvalitetschef för en kedja av ögonkliniker.

Han arbetar idag som Head of Professional Advancement på Specsavers Sverige och ansvarar för den kliniska utvecklingen och kvaliteten av alla Specsavers kliniska tjänster.

Du vill kanske också läsa

  • Dina första glasögon

    Vad du kan förvänta dig

    Läs mer

  • Hur hjälper jag mitt barn att vänja sig vid att bära gl...

    Barn kan vara ganska oroliga för konsekvenserna av att bära glasögon. Så här kan du hjälpa ditt barn att bli bekväm med sina nya glasögon.

    Läs mer

  • När bör du uppgradera styrkan på dina glasögon?

    Om du upplever något av dessa symtom kan det vara ett tecken på att du behöver uppgradera styrkan i dina glasögon

    Läs mer