När hänger syn och huvudvärk ihop?

Huvudvärk är ganska vanligt för de flesta människor, men ibland kan huvudvärk vara ett symtom på synproblem. Lär dig hur syn och huvudvärk hänger ihop.

Huvudvärk är ett av de vanligaste hälsobesvären hos både barn och vuxna.

För det mesta är huvudvärk inte allvarligt. Den utlöses ofta av saker som stress, vissa livsmedel, alkohol eller trötthet.

Ibland kan huvudvärk dock vara ett symtom på synproblem, förklarar Erik Ryderberg, Leg. Optiker och klinisk chef på Specsavers.

"Det kan finnas många orsaker till huvudvärk. Den första reaktionen, som är ganska vanlig om man inte har haft det tidigare, är att man skyller på sig själv. Du kanske tror att det är stress, att din arbetsplats inte är ergonomiskt utformad eller att du behöver en ny säng. Man undrar vad man själv kan göra, men det behöver inte vara så för det kan också röra sig om synproblem", säger Erik Ryderberg.

Vilka ögonproblem kan orsaka huvudvärk?

Huvudvärk orsakas oftast av ansträngda ögon, förklarar Erik.

Ögonen är en del av nervsystemet och belastning på ögonen kan orsaka smärta precis som belastning eller trötthet någon annanstans i kroppen. Eftersom ögonen sitter i huvudet yttrar sig smärtan ofta som en huvudvärk precis bakom ögonen, men den kan även orsaka obehag på andra ställen. Precis bakom ögat finns ett nervcentrum. Om musklerna i och utanför ögat är stela och ömma kan det skapa ett tryck på nerverna och orsaka huvudvärk.

Om du har ett okorrigerat synfel som hyperopi eller astigmatism kan det orsaka huvudvärk. Det innebär att du måste använda ögonmusklerna för att se klart.

Du kanske klarar av detta i dagar, veckor eller år men de små musklerna utsätts för en konstant belastning, ungefär som när du tränar för mycket, vilket leder till smärta. Nerverna som går till ögat är också kopplade till andra delar av huvudet, så om du överbelastar dessa muskler kan det irritera hela nerven och utlösa reaktioner i andra muskler.

"Om du har ett brytningsfel och måste kisa för att se bra, så anstränger du pannmusklerna. Dessa muskler är kopplade till nackmusklerna, vilket leder till att belastningen sprider sig och orsakar huvudvärk", säger Erik.

Vilka typer av huvudvärk kan påverka synen?

Vanlig huvudvärk brukar inte påverka synen.

Migrän kan dock orsaka synliga auror som kan föregå smärtan från huvudvärken.

Symtomen kan vara att man ser sicksacklinjer, skimrande eller färgade ljus alternativt flimrande eller blinkande ljus i ena sidan av synfältet. Detta kallas migränaura.

Du kan också ha en visuell aura utan smärta. Vid okulär migrän kan man förlora den centrala synen på ena ögat under några minuter.

Det är inte helt klart hur migrän uppstår. Men läkare tror att det kan vara relaterat till förändringar i en kemikalie i hjärnan som kallas serotonin. Enligt äldre teorier orsakas migrän av fluktuationer i blodflödet till hjärnan, men den senaste forskningen tyder på att blodflödet och blodkärlen inte utlöser smärtan, men kan bidra till den, förklarar Erik.

"Migrän kan orsaka synstörningar. Under migrän kan dessa uppstå på grund av begränsad blodtillförsel till hjärnan, inte till ögonen", säger han.

Hur kan man förebygga synrelaterad huvudvärk?

Alla ögonproblem kan orsaka huvudvärk. Det är vanligt med hyperopi, myopi (utom hög myopi som ofta inte orsakar smärta) och presbyopi (ålderssynthet), särskilt när man arbetar med skärmar eller har andra typer av närarbete.

Det är därför korrigering av även små brytningsfel kan bidra till att minska huvudvärken, förklarar Erik.

"Regelbundna tester är viktiga. Korrekt synkorrigering kan bidra till att minska huvudvärken, men det är viktigt att skilja mellan synrelaterad huvudvärk och andra typer av huvudvärk. Vid muskelrelaterad huvudvärk är det viktigt att korrigera synen eftersom det kan vara orsaken. Huvudvärk som migrän kan dock orsakas av neurologiska problem och i så fall är det viktigt att söka professionell rådgivning från sin allmänläkare", säger Erik.

Dags för en synundersökning?

Få hjälp av våra optiker

Läs mer

Du kanske också vill läsa

Kan man ärva synproblem?
Synproblem kan vara ärftliga, särskilt om båda föräldrarna har det. Upptäck hur genetik kan påverka din syn.
Läs mer
Vem behöver en synundersökning?
Regelbundna synundersökningar är viktiga för din ögonhälsa. Hur ofta och vilka symtom som utlöses förändras dock med åldern.
Läs mer
Vad händer om vi ser tecken på ögonsjukdom?
Om tecken på ögonsjukdom upptäcks vid din synundersökning hjälper vi dig att ta nästa steg med en remiss till en ögonläkare eller din allmänläkare.
Läs mer