Röda ögon (blodsprängda ögon)

Vad är ett rött öga?

Röda ögon uppstår när de små röda venerna i ögats vita del blir mycket mer synliga. Normalt är ögonvitorna (kallas sklera och konjunktiva) mestadels vita, även om du kan se några svaga rosa linjer. Men om blodkärlen vidgas eller spricker syns de tydligare.

Om kärlen vidgas (kallas konjunktival hyperemi) ser du många röda, slingrande linjer över ögat. Om ett kärl spricker kan det ge en fast röd fläck. Detta kallas en subkonjunktival blödning. Båda är vanliga och brukar vara ofarliga.

Orsaker till röda ögon

Det finns flera olika orsaker till att du kan få röda ögon. Vi har delat in dem i tre typer för att hjälpa dig avgöra vad du ska göra härnäst.

1. 1.

   Mindre – vanligtvis inget att oroa sig för. Lite vila, hemmavård eller ett kort samtal med din optiker brukar räcka.

2. 2.

   Bör åtgärdas snart – inte en nödsituation, men försök träffa en optiker inom 24 timmar.

3. 3.

   Akut – sök hjälp omedelbart. Ring 1177 eller åk till akuten. Om det inte är brådskande men ändå oroande, ring din optiker eller vårdcentral för råd.

Mindre orsaker

• Vissa orsaker till röda ögon kräver inte medicinsk behandling och brukar gå över av sig själva inom några dagar. Ofta hjälper enkla åtgärder som att använda ögondroppar, ta pauser från skärmar eller undvika vissa utlösare för att lindra problemet.

• Vanliga orsaker är för mycket skärmtid (vilket kan leda till digital ögonansträngning), att bära kontaktlinser för länge, eller milda allergier som hösnuva. Du kan också få röda ögon av klor i simbassänger, rök, parfym eller luftföroreningar.

• Alkohol‑ och drogbruk kan få blodkärlen i dina ögon att vidga sig, vilket gör att de ser röda ut. En annan orsak är en subkonjunktival blödning – ett brustet blodkärl i ögat. Det kan se dramatiskt ut, men gör vanligtvis inte ont och försvinner av sig självt inom ett par veckor.

Akutvård

I vissa fall kan röda ögon vara ett tecken på ett allvarligt problem som behöver akut vård. Om du har något av symtomen nedan, ring 1177 eller gå till din närmaste akutmottagning. Detta inkluderar ett rött öga som gör mycket ont, som kommit plötsligt med suddig syn eller ljuskänslighet, eller som snabbt blir värre.

Sök också hjälp om du ser ringar runt ljuskällor, har huvudvärk eller mår illa – detta kan vara akut trångvinkelglaukom, vilket är ett medicinskt nödläge. Ett rött öga efter en skada (till exempel en smäll mot ögat eller något som tränger igenom det) behöver också omedelbar vård.

Behandling vid röda ögon

Att ha röda ögon är ett symptom på många olika tillstånd. Varje tillstånd har sin egen behandling, så det är alltid bäst att få råd från din optiker när du bestämmer hur du ska behandla röda ögon. Din optiker kan rekommendera någon av följande behandlingar efter att hen har fastställt den underliggande orsaken.

Lindriga röda ögon

Röda ögon kan ofta behandlas med huskurer och receptfria läkemedel.

1. 1.

   Ögondroppar: Receptfria ögondroppar kan användas för att smörja torra ögon och lindra irritation.

2. 2.

   Kalla kompresser: Att försiktigt lägga en kall kompress över ögonlocken kan hjälpa till att minska inflammation och rodnad, särskilt vid allergier som hösnuva, som ofta ger kliande ögon.

3. 3.

   Allergimedicin: Om en allergisk reaktion orsakar dina blodskott ögon kan antihistamin hjälpa till att minska obehaget.

4. 4.

   Vila och livsstilsförändringar: Röda ögon kan gå över av sig själva med vila. Om dina röda ögon hänger ihop med livsstilsfaktorer, till exempel regelbundet alkoholintag, kan du behöva ändra dina vanor.

5. 5.

   Skärmtid: Du kan minska digital ögonansträngning genom att följa 20‑20‑20‑regeln. Ta en paus på minst 20 sekunder var 20:e minut och fokusera på något cirka 6 meter bort (20 fot).

Icke brådskande behandling av röda ögon

Om dina röda ögon orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd kommer din optiker att rekommendera behandling utifrån orsaken. Vid bakteriella eller virusinfektioner kan antimikrobiella ögondroppar användas. I vissa fall kan du bli remitterad för steroidögondroppar för att lindra smärta och minska inflammation.

Akuta behandlingar vid röda ögon

Om ditt röda öga är mycket smärtsamt, blöder, får dig att må illa, påverkar din syn eller ger dig kraftig huvudvärk behöver du akutsjukvård. Behandlingen beror på orsaken. Du kan få smörjande eller antibiotiska ögondroppar, eller remitteras för steroidbehandling om det behövs. I mer allvarliga fall, som vid en aneurysm, kan akut kirurgi krävas. När det akuta problemet är behandlat kan du också bli skickad till en specialiserad ögonklinik för uppföljning.

Så här förebygger du röda ögon

Att få röda ögon är obehagligt. Även om det normalt inte är allvarligt kan det kännas oroande. Här är några enkla tips för att undvika röda ögon.

• Good hygien: De flesta rör vid eller gnuggar sina ögon mycket mer än de tror – därför är det alltid bra att tvätta händerna ofta med tvål, särskilt när du varit ute eller åkt kollektivt. Tvätta alltid händerna när du byter kontaktlinser.

• Drick mycket vatten: Att få i sig tillräckligt med vatten är viktigt för ögonhälsan, precis som för resten av kroppen. Uttorkning kan leda till minskad tårproduktion och ökad irritation, så se till att hålla dig välhydrerad under dagen.

• Vila: Ge dina ögon gott om vila – sikta på att sova 7–9 timmar per natt. Försök också komma ihåg att blinka, särskilt när du använder en skärm eller kör bil.

• Hantera skärmtid: Försök att minska skärmtiden, eller följ 20‑20‑20‑regeln.

• Använd skydd: Använd skyddsglasögon eller skyddsvisir när du trädgårdsarbetar, gör hemmafix eller har ett jobb där små föremål kan flyga omkring.

• Antihistaminer: Om dina röda ögon beror på lindriga allergier, fyll på med receptfria antihistaminer.

• Synundersökning: Att göra regelbundna synundersökningar hjälper till att upptäcka problem med ögonansträngning och andra ögontillstånd som kan irritera dina ögon.