Blue light glasögon - Läs mer här

Anpassning till en digital värld

Digitala skärmar utgör en stor del av vår vardag. Många av oss tillbringar timmar med våra telefoner, surfplattor, datorskärmar eller andra enheter på jobbet och på fritiden. Och för dig som har svårt att fokusera på föremål på nära håll kan det vara svårt att titta på digitala skärmar hela dagen.Oroa dig inte, vi kan hjälpa dig att hitta glas och glasbehandlingar som ger dig en bekvämare och mer naturlig syn. Besök oss för att få råd om din syn och dina behov.

Känner du dig trött i ögonen när du tittar på skärmar?

Att titta på en skärm flera timmar i sträck är påfrestande för ögonen och kan orsaka en rad problem.

Även om trötta ögon kan vara obekvämt är det oftast inte allvarligt och försvinner av sig självt när ögonen får vila. Du kanske inte kan ändra hur många timmar du sitter framför datorn eller andra saker som irriterar dina ögon, men det finns saker du kan göra för att förebygga problem med din syn.

Symtom på överbelastade ögon kan vara:

Irritation
Huvudvärk
Ömma, trötta eller kliande ögon
Svårighet att fokusera
Rinnande ögon
Torra ögon
Suddig syn eller dubbelseende

Är du orolig för hur dina ögon påverkas av digitala skärmar?

Blåljusfilter och ytbehandlingar har blivit allt mer populära för att motverka potentiella problem. I den här artikeln beskrivs vad blått ljus är, dess effekter och vad blåljusfilter innebär.

Är blått ljus farligt för dina ögon?

Även om det inte finns några konkreta bevis för att artificiellt blått ljus orsakar långsiktiga skador kan det leda till ansträngda ögon, trötthet och obehag. Därför är det bra att ta regelbundna pauser från skärmen, se till att du får tillräckligt med vätska och använda mörkerläget på dina skärmar. Blåljusfilter kan också bidra till att mildra dessa besvär.

8 tips för digitala skärmar

Vila ögonen och fokusera på andra föremål
Ta korta, frekventa pauser och titta bort från skärmen
Använd lämplig belysning – för lite eller för mycket ljus kan irritera ögonen
Minska reflektioner och bländning runt omkring dig
Överväg att uppgradera din bildskärm till en LCD‑skärm med en antireflekterande yta och högsta upplösning
Justera skärmen så att den är korrekt placerad framför dig och ditt synfält
Anpassa din arbetsplats så att du inte behöver röra dig eller anstränga ögonen för mycket
Gör regelbundna synundersökningar för att bibehålla en bra syn och ögon som känns behagliga

Ta väl hand om dina ögon

Visste du att 80% av dina sinnesintryck kommer via synen? Dina ögon spelar en stor roll för hur du upplever världen omkring dig, så det är viktigt att hålla dem friska!

Med tiden kan din syn och dina behov förändras utan att du märker det. Regelbundna synundersökningar kan hjälpa dig att identifiera eller till och med förebygga problem med din syn. Vår synundersökning med kontroll av ögonhälsan utförs av våra legitimerade optiker som tar din syn och dina ögons hälsa på största allvar. Vi lever upp till en hög professionell standard och använder avancerad teknik för att ta hand om dina ögon.

Se mer

Caroline Schiller

Leg. Optiker och produktchef på Specsavers Sverige.

Caroline har över 30 års erfarenhet av optikbranschen och brinner för kvalitet och stil. Hon ansvarar idag för att Specsavers ska ha högkvalitativa produkter – bågar, glas och kontaktlinser, till bra priser. Alla ska kunna köpa bra kvalitet hos Specsavers och hitta snygga glasögon som passar ens behov.

Mer om våra olika typer av glas

Varför bildskärmsglasögon är en bra idé
Vi tillbringar mycket tid framför en skärm ‑ på jobbet eller på mobilen. Därför kan de flesta av oss ha nytta av bildskärmsglasögon.
Läs mer
SuperDigital Boost enkelslipade glas
Ge dina ögon en paus med ett avancerat enkelslipat glas som är anpassat för en digital livsstil.
Läs mer
Bildskärmsglas
Läs mer om bildskärmsglas, vilka är särskilt designade för att hjälpa dig att få tydligt seende när du behöver fokusera mycket på nära håll.
Läs mer

Bildskärmglasögon